同样是坐着上班，为什么有人能练出人鱼线？
2016-04-11 01:04:39
阅读量：141
来源：柴骏腾 作者：柴骏腾
每天从早到晚，对着电脑，久坐不动，日积月累，工作一两年后，原本苗条的身材就会变出让人厌烦的“办公肚”。
姑凉们，汉子们，摸摸你的肚子，看上边是不是肉呼呼的。夏天马上到了，露身材的季节又来了，灭肚行动迫在眉睫。
小编给大家推荐3种简易锻炼法，甩掉小肚腩，练出人鱼线！
【平板支撑】
【徒手深蹲】
【贴墙半蹲】
