案例： 过年经济压力大 花费开销愁到失眠 在长沙打拼了一年的白领王帆，最近正在为即将到来的新年人情往来犯愁。“逢年过节，总要孝敬爸妈一点吧？人情往来，该出的份子不能不出吧？再加上一家人回老家的来回路费，粗略算下来，要花费万元以上。”再加上2014年是王帆工作的第一年，他想要风风光光地回老家过年，希望给父母挣个脸面。但看看自己的钱包，压力油然而生。 “连续几个晚上都没睡好，就是愁花钱的事，不花不行，花了我明年的日子不好过。”王帆每次想起回家过年，只能深深地叹一口气。 专家支招： 试着让你的心玩一把“土豪” 每逢过年，很多人都喜欢“打肿脸充胖子”。王帆作为刚进入职场的新人，可以同父母说清楚实际情况，相信父母也会理解。过年回家重在团圆，一家人在一起就好，不要对自己要求太多。王帆没有真正理解孝顺，而是转化成了一种对比心理，害怕自己送的礼比不上其他人。 生活中不能做土豪，但可以试着让你的心玩一把“土豪”。闭上你的眼睛，深呼吸一下，想象自己和亲人拥抱或者徜徉于海洋之中，给自己创造一个能够有效帮助你放松的想象，这种暂时性的放松能让你免于持续的压力状态。而有多大经济实力办多大的事情，对过节的开销应有个提前的预算和准备，可以根据实际情况调整压岁钱或者年货、礼物的内容和档次。很多时候，家人更看重的是回家团聚，并不是带回去的东西。另外，利用网络、团购等新型模式采购礼品也可以节省一笔费用。 临安招聘网 临安人才网 推荐http://www.lazpw.cn